Massage

Die mobile Massage am Arbeitsplatz

Die Massage auf der Massageliege:
Bei dieser Massageform liegt der Mitarbeiter/in mit entkleidetem Oberkörper auf der
Massagebank und erfährt so eine sehr entspannende Rücken, Nacken und Kopfmassage,
die in Verbindung mit Massageöl durchgeführt wird. Die Intensität dieser Massage wirkt
wahre Wunder. Körper, Geist und Seele im Einklang.
Die Massagezeiten liegen zwischen 20 und 30 Minuten pro Teilnehmer.


Die Massage auf dem Massagestuhl
Die vitalisierende Büromassage, auch als mobile oder Arbeitsplatzmassage (Jobmassage)
bekannt, konzentriert sich schwerpunktmäßig ebenfalls auf die Bereiche Rücken, Nacken und
Schulter. Sie stellt eine Kombination aus Teilen der Akupressur
(Japanische Druckpunktmassage), Gelenklockerung und traditioneller Bindegewebsmassage
dar. Rückenbeschwerden wird vorgebeugt, Verhärtungen werden gelöst und der Energiefluss
im Körper angeregt. Eine Massageform, die innerhalb kürzester Zeit eine wohltuende
Mobilisierung und Erfrischung auslöst. Die Massage kann im 15 Minuten, sollte aber im
20 Minutentakt erfolgen.


Klassische Massage
Bei einer klassischen Massage bzw. Massagetherapie werden verspannte Muskeln gelockert, Verhärtungen gelöst und Schmerzen wirksam gelindert. Mit verschiedenen Griffen und Massage-Techniken wie Streichung, Knetung, Reibung, Walkung, Zirkelung und Vibration spricht ein guter Masseur auch tiefliegende Gewebeschichten an. Muskulatur, Haut und die Faszien des Bindegewebes werden gezielt angeregt oder beruhigt. Durch die gesteigerte Durchblutung im massierten Bereich rötet und durchwärmt sich das Gewebe – ein wohltuender, heilsamer und auch für Herz und Seele sehr angenehmer Effekt.
Die Massage dient zur mechanischen Beeinflussung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur durch Dehnungs-, Zug- und Druckreiz. Die Wirkung der Massage erstreckt sich von der behandelten Stelle des Körpers über den gesamten Organismus und schließt auch die Psyche mit ein.


Ganzkörpermassage
Bei einer Ganzkörpermassage werden gewöhnlich Füße, Beine, Arme, Hände, Rücken, Schultern und Nacken massiert, sie kann aber auch auf die Brust, den Bauch und das Gesicht ausgeweitet werden. Die Ganzkörpermassage dient der nachhaltigen tiefgreifenden seelisch-körperlichen Entspannung und wird nur selten als medizinische Therapie verschrieben.
Die Ganzkörpermassage wird angewendet bei

Verspannungen,
Dauerkopfschmerz,
Migräne und
Blockaden.
Durch die segmentweise Durchführung am gesamten Körper helfen die vielfältigen Massagebewegungen das Binde- und Stützgewebe zu verbessern sowie eine mechanische Verbesserung der Gelenke zu erzielen. Verspannte und schmerzende Muskeln werden gelockert und der Körper nach einer anstrengenden Tätigkeit erfrischt. Zudem wird der Lymphfluss angeregt und der Energiehaushalt ins Gleichgewicht gebracht.
Eine klassische Ganzkörpermassage kann anregend (zum Beispiel zur Vorbereitung auf sportliche Aktivitäten) oder entspannend wirken, ihre Dauer beträgt 60 Minuten.


Die Hot Stone Massage ist Wellness pur
Das Ziel der Hot Stone Massage ist die Entspannung des Massagegastes bzw. einzelner Körperregionen und Muskeln. Die Kombination von Wärme und Massage sorgt dabei für eine hohe Effizienz. So werden die Massagesteine schon vor der eigentlichen Massage zur Erwärmung verspannter Körperregionen oder Muskeln verwendet, um diese zu lockern und anschließend tiefgehend zu massieren. Dabei wird die Massage sowohl ohne als auch mit den heißen Steinen durchgeführt.
Mit Hilfe der Hot Stone Massage lassen sich vor allem muskuläre Verspannungen sehr gut lösen. Die Massage hat durch die Wärme und den Druck der festen Massagesteine eine sehr tiefgehende Wirkung.
Wie bei anderen Wellnessmassagen sorgen die Ruhe und körperlichen Berührungen bei der Hot Stone Massage dafür, dass der tägliche Stress und psychische Anspannungen in vielen Fällen verringert werden können.
Begrenzte Erwärmung schont Herz und Kreislauf
Mit Hilfe der Steine ist es möglich, Wärme gezielt in Problemzonen zu bringen. Darin besteht ein Vorteil für Menschen mit Kreislaufproblemen. Eine örtlich begrenzte Erwärmung belastet Herz und Kreislauf weniger. Was diese Massage so beliebt macht, ist nicht zuletzt die tiefe, fast meditative Ruhe, die das erhitzte Gestein in den Körper bringt.
Anwendung z. B. bei:
Stress, Nervosität, Kopfschmerzen, Muskelverspannungen, Schlafbeschwerden, Abtransport von Schlackstoffen, Stimulation des Stoffwechsels u.v.m.


Shiatsu (Fingerdruckmassage) Mobile Massage und Büromassage auf dem Massagestuhl.
Wissenschaftliche Studien belegen, dass über 80% der heute angewandten mobilen Massagen und Büromassagen u.a. folgendes bewirken: Stressrededuktion - Stärkung des Immunsystems Konzentrationssteigerung - Schmerzlinderung im Kopf,- Nacken,- Schulter,- Rücken,-Arm- und Handgelenksbereich-Steigerung des Wohlbefindens. Bereits 15 Minuten Massagen pro Woche reichen aus, um akuten Schmerzen, Verspannungen und Haltungsschäden entgegenzuwirken.

Die Mobilmassage besteht aus einer Kombination vom Drücken bestimmter Harmonisierungspunkte in Verbindung mit raffinierten Gelenklockerungen im ganzen Körper. Die Massage kann mit liebevollen und ruhig fließenden Berührungen oder dynamisch und anregend ausgeführt werden. Die Stuhlmassage hat eine vorteilhafte Wirkung auf den Kreislauf und die Gelenkigkeit, löst Verspannungen und harmonisiert das vegetative Nervensystem. Eine Erhöhung der Konzentration, sowie eine deutliche Stimmungsaufhellung, sind erwiesene Wirkungen der mobilen Massage.


Dien-Cham
Vietnamesische Gesichtsreflexszonenmassage
Beim Dien (Gesicht) Cham (Akupunktur) handelt es sich um eine Gesichtsreflexzonen-Massage aus Vietnam. Bei der Massage, die mit den Fingern oder einem speziellen Massagestift durchgeführt wird, werden gezielt Punkte am Gesicht stimuliert, die eine reflektorische Verbindung zu einzelnen inneren Organen besitzen und diese positiv beeinflussen und harmonisieren. Hierbei werden effektiv, die Energie, der Blut und Lymphfluss angeregt und die Selbstheilungskräfte gefördert.

Die Grundannahmen der verschiedenen Reflextherapien ist, dass unser Körper an verschiedenen Körperstellen sozusagen nochmal im Kleinformat etwas repräsentiert. Dies lässt sich auch auf das Gesicht übertragen. Dort kann auf krankhafte Veränderungen im Körper Einfluss genommen werden, wie man es auch von der Fußreflexzonentherapie her kennt. Es werden bestimmte Bereiche des Gesichtes durch massierende Griffe beeinflusst und ausgesuchte Punkte, wie bei der Akupunktur, gereizt


Wellness-Fußreflexzonenmassage
Unsere Füße spiegeln den ganzen Körper wieder. 
Eine Wellness-Fußreflexzonenmassage mit angenehmem Druck sorgt für eine genussvolle Entspannung. Der Massageablauf zielt auf eine sanfte Harmonisierung des Körpers ab und dient nicht, wie bei der medizinischen Therapie, zur Diagnostizierung oder Heilung von Krankheiten.
Die Druckpunktmassage an den Füßen, harmonisiert und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Es ist eine angenehme Methode um körpereigene Energien wieder in Fluss zu bringen.
Abschließend werden Ihre Füße mit einer pflegenden Fußcreme genährt.
Durch eine Fußreflexzonen - Massage können wir unseren Körper positiv beeinflussen.

 




 



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