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Cardio Stress-Messung

Befinden sie sich im Stress?

In Ihrem Herzschlag stecken eine Menge wichtiger Informationen. Wussten Sie, dass ein variabler Herzschlag besser ist als ein regelmäßiger Herzschlag? 

Wussten Sie, dass Ihr Herzschlag bei gleich hohem Puls unter Stress sehr regelmäßig und wenn Sie entspannt sind sehr variabel ist. 

Ein sehr regelmäßiger Herzschlag kann somit ein Zeichen für Stress sein. 

Die Herzratenvariabilität (HRV) ist ein unmittelbares Maß dafür, wie gestresst wir jetzt gerade sind und wie unsere Reservekapazität aussieht. Je gestresster wir sind, umso regelmäßiger beginnt unser Herz zu schlagen. Diese Veränderungen bewegen sich im Bereich von Milli-sekunden und sind für uns nicht spürbar. Erst durch eine genaue Messung und mathematische Analyse des Herzschlags können diese Parameter berechnet und dargestellt werden.

 

Wie schlägt ihr Herz? Wir finden es heraus! 

 

Herz

 

 

f.koch@dokom.net

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